Dans les mains d'Anwar                           

                                                       Energéticienne, Sophro/Relaxologue .

                                          Transmissions Reiki, Chamanisme, Aide à l'éveil Féminin.

                                  

                                 Energéticienne 

      

       

          



                               

                        Sophrologie & Relaxation



Certains disent que je suis "Rigolothérapeute" car mes séances sont dynamiques et animées. 


En vrai de vrai je suis sophro/relaxologue... 


Cela me permet de travailler soit en sophrologie soit en relaxation


Deux courants bien différents. 


J'utilise ces outils lors de séances individuelles et je propose aussi des séances collectives où je guide un groupe de 7 personnes 1 à 2 fois par semaine dans l'exploration de la détente profonde et de ses bienfaits.


J'interviens aussi dans les structures collectives ou privées  en tant qu'intervenante pour animer des ateliers collectifs ou bien pour un accompagnement individuel. Pour le tarif de ces interventions merci de me contacter en message privé. 


Séances individuelles:

La sophrologie est une méthode qui demande à la personne de fournir un travail régulier pour obtenir les meilleurs bienfaits des séances.

 Nous partons sur une planification de 5 séances espacées dans le temps. 

Lors de ces 5 séances nous pouvons travailler ensemble sur des peurs, des angoisses, des problèmes de confiance, une gestion du stress, des problèmes alimentaires, de positionnement... 

Le champs d'action est large. 

Lors de la prise de rendez-vous, merci de bien spécifier votre besoin de travailler en sophrologie. L'autonomie étant pour moi le meilleur chemin qui mène à un bien être personnel, vous serez toujours acteur de votre évolution. 

Une séance dure 1h00 environ et sa tarification est de 40€. Le même tarif est appliqué aux enfants et aux adultes. 



Séances collectives:

Je vous propose des ateliers de relaxation et de sophrologie entremêlés.

Le lundi soir et/ou le vendredi soir de 19h30 à 20h30.

La sophrologie est une pratique. Pour en ressentir les bienfaits une régularité des séances est importante. 

Il s'agit d'ateliers qui me ressemblent, intuitifs, avec mon féminin et mes émotions. 

Le tambour pourra surement y trouver sa place par moment... 

Lors de ces ateliers, j’utilise différentes techniques de sophrologie et de relaxation mais toutes ont pour but la détente profonde. 

Par cette détente nous pourrons travailler la gestion du stress, l'élimination de certaines peurs, la qualité du sommeil, l'élimination de tensions physiques.... 

Une fois par mois une intervenante en Yoga (Elodie de Welc'Om Yoga Angresse) sera parmi nous et nous montrera d'autres outils qui nous permettent de nous détendre. 

Pour les bienfaits des séances et la cohésion du groupe je souhaiterais de votre part un engagement sur l’année (2 soirs/semaine ou 1 soir/semaine).

Le groupe comptera au maximum 7 personnes.

Pendant les vacances scolaires, les ateliers ne sont pas maintenus mais suivant la motivation du groupe nous pourrons créer des moments de relaxation en extérieur lors d’une randonnée, d’un repas, d’une visite d’un lieu riche énergétiquement….

Les ateliers sont ouverts aux femmes et aux hommes.

A partir de 18 ans ou à partir de 16 ans si accompagné d’un parent.

Début des séances le lundi 18 septembre 2017, fin des séances le vendredi 29 juin 2018.


Total des séances sur l’année pour les ateliers du lundi ET du vendredi: 66

Prix d’une séance : 8€

Prix pour l’année : 528€ (paiement échelonné et/ou mensualisation possible).


Total des séances sur l'année pour les ateliers du lundi OU du vendredi: 33

Prix d'une séance: 10€

Prix pour l'année: 330€ (paiement échelonné et/ou mensualisation possible).